Le credenze costituiscono l'essenza del nostro modo di pensare e di agire, influenzando ogni aspetto della nostra vita, dalle nostre decisioni alle nostre relazioni. Esse possono assumere una valenza positiva o negativa, a seconda delle esperienze che abbiamo vissuto, delle emozioni che ci hanno attraversato e delle influenze culturali che ci circondano. Le credenze limitanti rappresentano una forma di pensiero negativo che ci impedisce di raggiungere la piena realizzazione p